Una nueva investigación revela que el sueño profundo y de alta calidad desempeña un papel crucial en la activación del sistema glinfático, el mecanismo natural de depuración del cerebro que elimina las proteínas tóxicas asociadas con la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.
Los científicos han descubierto que durante el sueño, especialmente en la fase de onda lenta (sueño profundo), el líquido cefalorraquídeo fluye activamente a través del tejido cerebral para limpiar residuos acumulados como las proteínas beta-amiloide y tau, identificadas como causas principales del Alzheimer.
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